Hatha Yoga – BoxofLearn.In

पूर्वोत्तानासन (ऊपर की ओर प्लैंक आसन / Upward Plank Pose)

August 15, 2026

चक्रासन (चक्र मुद्रा / Wheel Pose)

August 15, 2026

उष्ट्रासन (ऊंट मुद्रा / Camel Pose)

August 15, 2026

जानु शीर्षासन (घुटने की ओर सिर झुकाने का आसन / Head-to-Knee Pose)

August 15, 2026

पश्चिमोत्तानासन (बैठकर आगे झुकने का आसन / Seated Forward Bend)

August 15, 2026

सर्वांगासन (कंधों पर खड़े होने की मुद्रा / Shoulder Stand)

August 15, 2026

हलासन (हल मुद्रा / Plow Pose)

August 15, 2026

मत्स्यासन (मछली मुद्रा / Fish Pose)

August 15, 2026

धनुरासन (धनुष मुद्रा / Bow Pose)

August 15, 2026

वीरभद्रासन II (वीर योद्धा मुद्रा II / Warrior II Pose)

August 15, 2026